Fosfato dipotassico

Gli integratori a base di fosfato vengono utilizzati ormai da tanti anni da atleti professionisti che desiderano aumentare vigore e resistenza, ritardando al contempo l' insorgere dello stato di affaticamento. Generalmente più adatto a persone che svolgono attività fisica continuativamente per oltre 30 minuti, il fosfato dipotassico è un fosfato in forma di sale, molto apprezzato per la sua bio-disponibilità . I fosfati sono noti per il ruolo essenziale che coprono nel metabolismo energetico nell' esercizio aerobico e anaerobico. I fosfati sono utilizzati dal corpo per produrre ATP e CP, che rappresentano fonti di energia esplosiva insostituibili. Con l' aumento della capacità del corpo di produrre ATP e CP, viene stimolata una migliore esecuzione di movimenti esplosivi, come lo sprinting e il sollevamento pesi. I fosfati vengono utilizzati anche durante la formazione di un composto denominato 2,3-difosfoglicerato (2,3-DPG), il quale supporta il rilascio di ossigeno dall' emoglobina nelle cellule muscolari. Un' elevata presenza di 2,3-DPG aumenta anche il rilascio di ossigeno nei muscoli in movimento, generando di conseguenza capacità aerobica e VO2max superiori. Il metabolismo di grassi e carboidrati per aumentare l' energia e può essere stimolato anche tramite l' integrazione di sali di fosfato. Uno dei principali effetti dell' integrazione di fosfato consiste nella sua abilità di reprimere la produzione di acido lattico. L' acido lattico è noto per la sua capacità di ridurre le prestazioni fisiche durante l' allenamento, infatti la riduzione dei suoi effetti può migliorare notevolmente la resistenza fisica. Oltre ad abbassare i livelli acido lattico, numerosi studi hanno dimostrato che gli integratori a base di fosfato possono abbassare anche i livelli di percezione dello sforzo (RPE) durante l' esercizio fisico. Non solo il fosfato dipotassico ha un sostanziale effetto fisiologico sull' attività fisica, ma è anche benefico a livello mentale, rendendo l' esercizio fisico molto più facile. Poiché i fosfati possono migliorare il metabolismo dei grassi per aumentare l' energia, può risultare utile usare il fosfato dipotassico insieme all' acetil-l-carnitina. 1 misurino di plastica MP (piccolo) a filo pesa 2 g (non incluso).